Zeitgenössisches Pilates

Dienstag, 9–10 Uhr

Pilates ist ein ganzheitliches und effektives Körpertraining. Unabhängig vom Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit werden Körperbewusstsein, Kraft, Beweglichkeit, Körperhaltung, Koordination und Atmung verbessert. Anmeldung und Infos: Mélanie Krapp, Tel. 079 701 29 41.
Preis: Fr. 24.– für Mitglieder (im 10er-Abo), Fr. 27.– für Nichtmitglieder (im 10er-Abo). Versicherung ist Sache der Teilnehmer.

Find your voice

Ein neuer Toastmasters Club kommt nach Bottmingen! Möchten Sie selbstbewusster reden? Suchen bewusster reden? Suchen Sie einen strukturierten Weg, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern? Sind Sie neugierig, was Toastmasters ist?

Toastmasters hilft Menschen, ihre Stimme zu finden und ihre Rede- und Führungskompetenzen in einem unterstützenden Umfeld zu entwickeln.

Kommen Sie zu unserem Demo-Meeting am 21. April um 19 Uhr. Erleben Sie Toastmasters live in Aktion! Besuchen Sie uns als Gast. Beobachten Sie. Machen Sie mit. Entscheiden Sie selbst, wie es weitergeht.

Speed Dating … mal anders
23. April, 19 Uhr im BOZ

Kennenlernen und Freundschaften schliessen – Getting to know people and making friends. Anmeldung erforderlich.

BOZ
Bottminger Zentrum
Therwilerstrasse 14
Bottmingen
Tel. 061 421 23 71
info@bottmingerzentrum.ch
www.bottmingerzentrum.ch
Büroöffnung: Dienstag, 9–11 Uhr

BOZ-Angebote: Das Bottminger Zentrum bietet Veranstaltungen und Kurse an.Die BOZ-Mitgliedschaft beträgt Fr. 30.– pro Jahr. Sie ermöglicht eine Vergünstigung aller Kurse und Aktivitäten im BOZ.