Indisch kochen und essen im BOZ

25. Oktober – vegetarisch
Sonntag von 16.30 bis ca. 19.30 Uhr
Eine Anmeldung ist erforderlich! Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Preis: Fr. 45.– für Mitglieder, Fr. 50.– für Nichtmitglieder.
Sprache: Englisch, Unterlagen Deutsch.
Mitbringen: Küchenschürze mitnehmen.
Anmeldung: Anuradha Kishore, begeisterte Hobbyköchin, 078 965 16 66.

Neu: Themenabende im BOZ

Wir schaffen Raum für Wissen, Austausch und spannende Gespräche.

An unseren Themenabenden im BOZ widmen wir uns unterschiedlichen Themen, die uns im Alltag beschäftigen und bewegen.

Thema: Das grosse Ganze des Kindswohls im Zusammenhang mit Ernährung-Bewegung beleuchten.

19. Januar 2027, 19.30–21.30 Uhr

• 360-Grad-Blick: wo stehen wir mit der Ernährung und Bewegung aktuell – was sind mögliche Herausforderungen im Alltag mit Kindern?
• Selbstwahrnehmung – Selbstführung – Selbstkontrolle
• Grundbedürfnisse eines Lebewesens. Welche Herausforderungen bringen diese und welchen Einfluss haben sie auf unser Verhalten hinsichtlich Ernährung und Bewegung?
Leiterin: Melanie Saxer, dipl. Ernährungsberaterin SVDE, dipl. Turn- und Sportlehrerin

Thema: ADHS im Familienalltag – vom Mut, den eigenen, passenden Weg zu finden.

23. Februar 2027, 19.30–21.30 Uhr

Bäume ausreissen – oder doch nur Gras?!

Wie viel wiegt eigentlich schlechtes Gewissen? Picky Eaters und Meltdowns am Familientisch – und wie kommen wir alle heil durch die Hausaufgaben?

ADHS im Familienalltag bringt so manche Herausforderung mit sich – bekannte und weniger geläufige. Es gibt Tage, an welchen wenig funktioniert. Aber da sind auch viele kleine und grosse Erfolgsmomente.
• Was fordert euch heraus?
• Was gelingt gut?
• Und über welche Erfahrungen würdet ihr euch gerne mit anderen Eltern und Bezugspersonen austauschen?

Eine offene Gesprächsrunde mit wertvollen Inputs und persönlichen Erfahrungen – geleitet von zwei Menschen mit unterschiedlichen Perspektiven und dem gemeinsamen Ziel, Ressourcen sichtbar zu machen und zu stärken:

Leiter: Shandip Bannerjee, ADHS-Coach ICP und Mediator SFM, Nicole Catania, Lehrerin, Coach, Mutter neurodivergenter Kinder

BOZ
Bottminger Zentrum
Therwilerstrasse 14
Bottmingen
Tel. 061 421 23 71
info@bottmingerzentrum.ch
www.bottmingerzentrum.ch
Büroöffnung: Dienstag, 9–11 Uhr

BOZ-Angebote: Das Bottminger Zentrum bietet Veranstaltungen und Kurse an.Die BOZ-Mitgliedschaft beträgt Fr. 30.– pro Jahr. Sie ermöglicht eine Vergünstigung aller Kurse und Aktivitäten im BOZ