9. Februar (vegetarisch)
23. März (nicht vegetarisch)
27. April (vegetarisch)
1. Juni (nicht vegetarisch)

Sonntag von 16.30 bis ca. 19.30 Uhr
Infos: Sprache Englisch, Unterlagen Deutsch. Kosten: Fr. 40.–, inkl. Material für BOZ-Mitglieder, Fr. 45.–, inkl. Material für Nichtmitglieder. Ort: BOZ, Therwilerstrasse 14, 4103 Bottmingen. Mitbringen:
Küchenschürze. Eine Anmeldung ist erforderlich! Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.
Anmeldung: Anuradha Kishore, begeisterte Hobbyköchin, Tel. 078 965 16 66.

Rückbildungsgymnastik
Mit oder ohne Baby. So wirst du nach der Geburt deines Kindes wieder fit!

Wann: Dienstag, 10.15 bis 11.05 Uhr
Preis: Fr. 23.– für BOZ-Mitglieder (im 10er-Abo) Fr. 26.– für Nichtmitglieder (im 10er-Abo). Hinweis: Einstieg mit Anmeldung jederzeit möglich, auch mit Baby. Die Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Leitung/Anmeldung: Lisa Burgunder, Telefon 076 505 60 16

Pilates 65 +
Dienstag, 11.15–12.05 Uhr

Pilates-Übungen für Senioren. Konzentriert sich auf gezielte Übungen, die sanft sind, aber dennoch transformative Ergebnisse und Erfolge erzielen; Kräftigung der Muskulatur, Atemübungen, Verbesserung der Körperhaltung. Anmeldung und Infos: Lisa Burgunder, 076 505 60 16.
Preis: Fr. 24.– für Mitglieder (im 10er-Abo) Fr. 27.– für Nichtmitglieder (im 10er-Abo). Versicherung ist Sache der Teilnehmer.