Neuer Kurs unter neuer Leitung
Mit Frau Simone Lagger, Pädagogin für Altersgymnastik. Altersgymnastik für mehr Lebensqualität und Eigenständigkeit, eine Sportart für Menschen ab 60 Jahre. Einfluss und Wirkung der Altersgymnastik:
• Stärkung der Muskulatur und des Gleichgewichtes
• Minimiert Sturz- und Unfallgefahr im häuslichen Umfeld
• Fördert die Gelenkbeweglichkeit
• Förderung von Konzentration und Gedächtnis
• Verbesserung der Atmung
• Anregung von Herz-Kreislauf und Blutzirkulation
• Korrekturen der Körperhaltung

Wir entdecken mit Freude an der Bewegung, dass wir dem Alterungsprozess nicht hilflos ausgeliefert sind. Der neue Kurs startet am Dienstag, 13. Oktober, ab 10.10 Uhr, im Saal/kath. Pfarrheim, Hinterkirchweg 33, 4106 Therwil. Auskunft und Anmeldung: ernst.buchser@ therwilvital.ch